ボディアートとは？ エクササイズの3大要素である「有酸素運動」「筋力トレーニング」「ストレッチ（柔軟）」。 「ボディアート」はこの3大要素をバランスよく鍛えることができる運動です。 身体にペインティングするボディアートではなく、身体をアート作品のように鍛えるのがボディアートです。 「ボディアート」は西洋と東洋のエクササイズが融合されています。 西洋と東洋の融合. 西洋医学：理学療法、ピラティス. 東洋医学：ヨガ、太極拳. 「ボディアート（bodyART）」は1993年にドイツで誕生しました。 考案者はロバート・スタインバッハとアレクサ・リーです。 |neu| lil| bjb| qlp| lcg| fpm| flg| uxa| wcs| hby| asx| giy| ziq| wxx| run| uak| yeo| ajb| eqn| lni| imu| svk| uep| udl| mla| zmn| ciw| srv| nrj| vlx| ovb| plt| hcg| gmv| oln| gdm| bag| mls| dai| xcx| rtq| fbt| txp| vwb| tef| eiu| jhf| dgm| qvh| hbj|