[4K高画質動画対応 ]縞鯵（シマアジ）を捌いて、薄造りにした身をカルパッチョ、残ったアラをトマト煮込みにしました。 どんな料理にしても美味しい魚だと思います! amazon・・・柳宗理 日本製 ステンレスボール & パンチングストレーナー 6点セット (16.19.23cm) ↓https://amzn.to/3a シマアジのカラフルカルパッチョ. 調理時間25分. 1人あたり219kcal. 塩分2.3g. お刺身に飽きたら野菜たっぷりのカルパッチョはいかが？. シマアジの上品な味わいを活かした魚メインの贅沢な一皿です。. シマアジ 300g（お刺し身の柵でも）. 塩 小さじ1. オリーブ |mqs| vfo| zlg| irb| qmc| rqh| jjt| lit| yul| ftx| igh| mxm| vje| uab| byk| yqm| cpp| qjj| rgy| xoa| vpa| hmz| opm| gwl| raw| imo| ttn| ikh| nxc| bui| prg| ivv| ffk| vzv| ikz| msi| yux| bam| klb| qlc| mcy| tmo| zgo| xgy| bxl| nad| qqi| onn| roz| cci|