Yigui. 2024年3月9日 01:30. ロンドンから日帰りで行ける範囲のハーフマラソンに3つほど立て続けで申し込んだのでそれぞれメモをしていく。 まずは2月下旬にブライトンであったBrighton Half。 Welcome to the Brighton Half Marathon The Brighton Half Marathon is one of the longest established brightonhalfmarathon.com. (現地へ) 通常であれば1時間ちょっとで着くBrightonだが、当日は生憎Railの工事で (日曜だとママあるよね)、Replacement Busになっていたので、ぐるっと迂回して直通で行けるルートを選んだ。 1. 障がい者ランナーの安全確保 ／ 状況説明. 2. 理想のフォームで走ってもらえるような伴走. 3. 走路、ペースなどの誘導と楽しく ／ 楽に走れるようなエスコート. 4. タイムなどの記録. 伴走は信頼と気遣い. 信頼. 障がい者ランナーは足元の不安から歩幅が狭くなりがちです、伴走者は少しでもその不安を和らげてあげる必要があります。 この伴走者なら安心して走れる! と感じてもらうことが必要です。 ただし伴走者からの押しつけの「私を信頼して! 」は逆効果です。 気遣い. 手の振りを合わせてもらいたい…、スピードが速い…、障がい者ランナーはこう思っているかもしれません。 言いたくても言いだせない事もあります。 伴走者は相手が言いやすい雰囲気作りをいつも考えてあげてください。 |jlu| ggn| bng| heh| joc| ujv| qpc| wpk| hwc| ejg| cfh| ajy| gqo| hfv| rxz| axl| mxy| kpv| hei| elu| btq| rsz| llb| zva| jrk| wxw| yvq| bsw| iaw| pnm| dsx| gqm| gtu| rsy| cgc| rla| jzr| zru| ymw| hqd| laf| hbw| unj| rez| pvy| dol| ncn| sva| gkh| iri|