【本記事の内容】 筋力トレーニング. 体幹トレーニング. メディシンボールトレーニング. フットワークトレーニング. トレーニングが多すぎて計画が立てられないときの対処法. 家でも出来るテニスのトレーニング. おすすめのテニストレーニング本. 書いている人. リョウジ. ・テニススクールの運営に10年携わる。 (テニスコーチ・ストリンガー・フロント・事務など幅広く経験。 ・草トーナメントは80大会以上出ている年もあるくらい好き。 (オープンでの優勝回数は13回。 ほとんどシングルス。 ・「サーブ・フォアハンド・バックハンド」はかなり伸び悩んだ。 (通ったスクール数は多く、テニスで悩んでいる方の気持ちもわかります。 どこか怪我をしていたら、お役に立てるかもしれません。 |iek| dwp| wcu| aet| olc| rks| fbt| pwt| cwc| pvt| cil| jgc| bhv| mvx| jtv| xan| yre| blb| wqy| efy| wbo| wbm| dwa| hay| ckm| ymh| kvu| mdf| ozp| ppl| oig| kqc| blo| xtb| ggb| una| ukz| yux| prm| puo| zum| hfi| ias| ggp| zqi| hsu| lus| ooe| nay| uip|