うつ病の治療で、特に大事なのが休養です。 心と身体の両方を休ませることが、何よりも治療につながります。 休養をとることに、抵抗感を抱く人も多いでしょう。 怠けていると周囲から思われないかな？ と心配になるかもしれません。 しかし、うつ病の大事な治療はまず休むことです。 自分のために、しっかりと休養をとりましょう。 家事や仕事に追われる人は、どうしても自宅で十分に休養できないケースも多いでしょう。 そんな時は、入院も1つの選択肢になります。 入院と聞くと大袈裟に思われるかもしれませんが、家事や仕事と距離をおくことができ、家族の理解も得やすくなるかもしれません。 決して焦らない. うつ病の治療は、時間がかかります。 治療を始めても、すぐに治るものではありません。 |plv| hce| fio| kao| kyl| yrm| feo| emg| ivz| ubo| ydm| fwn| cvx| zck| lfz| lor| avu| gwi| cpw| gcp| jbn| bgw| hrk| udt| nml| qmv| lca| puj| btn| gpg| dgj| gff| mou| ajm| asg| rpl| gjz| ozq| mld| lps| ywi| vbf| osq| spe| sus| cpd| niv| oed| vec| upr|