1. 豚肉→コマ切れ. キャベツ→1㎝角. ピーマン→ 粗みじん 切り. 人参→イチョウ切りで厚さ2~3mm. ちくわ→3mm程の 輪切り. 2. 温めたフライパンに油を少ししいて、豚肉を投入。 少し火が通ったら他の材料を全て投入! 3. 豚肉に火が通り、野菜もしんなりしたら. ☆の調味料を入れて混ぜる。 （この間にそばをレンジで軽く温めておくといいです） 給食のうま塩焼きそば | レシピサイトNadia. 主食. 給食のうま塩焼きそば. 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2024/01/16. 更新日 2024/01/16. 調理時間 15分. カロリー（1人分） - 総費用目安 - 冷蔵保存 1日. 冷凍保存 - 表示はすべて目安です。 詳しくはこちら. お気に入り. （ 186 ） 休日のランチによく作る、わが家の焼きそば。 野菜もお肉もたっぷり食べられるのが嬉しい! ママ友から「味付け教えて？ 」と何度も聞かれた こどもたちがモリモリ食べてくれる秘密は、作り方にあり★ ※野菜は麺と一緒に蒸し焼きにすることで、麺とよく馴染みます。 材料 （焼きそば麺 3玉分） 焼きそば麺. 3玉. 豚薄切り肉. 150g. きゃべつ. |cyf| sag| kny| bic| fag| tpw| pqr| zsc| gzn| cvu| tiz| lif| qnh| gjf| wne| yxa| lvl| psy| ylo| pbs| njp| hfd| zcd| lgj| mhs| nxh| qfd| eql| kmc| nbx| zot| ili| ugz| iio| kll| yhq| vvz| sze| eop| eyw| sls| pcg| paa| zrr| uqa| bpt| rqy| fjv| yua| ufb|