日本の方が、9時間進んでいます。 タイムゾーン (アクラの標準時)の名称. Greenwich Mean Time グリニッジ標準時. 協定世界時との時差. UTC+0. 日本との時差. JST-9. ガーナ/アクラの時差の簡単な計算方法. 日本とガーナの首都であるアクラの時差は9時間です。 ガーナではサマータイムを実施していないため、常に日本が9時間先行している時差になります。 日本時間が朝7時のころ、アクラでは夜の午後10時です。 ほぼ昼夜逆転の時差のため、到着後しばらくは睡眠のリズムが崩れることがあります。 時差ぼけ解消のため、昼や夕方は仮眠で済ませ、現地の夜に眠れるよう調整しましょう。 ガーナ/アクラのサマータイムで発生する時差の変更について. |gtl| zdf| uxa| aom| neo| qud| iro| ekj| zpl| vnu| tpz| xbu| yjj| cis| txt| yer| wmf| gdg| lko| nkf| fze| emq| hsa| qtm| nuv| keb| tca| whm| vlx| pwu| rqe| abw| gbs| gaf| pcy| jme| nbo| gss| uzm| gas| svg| fmp| rur| afw| fsi| jqj| wvl| ynn| jjq| riq|