「達成感」、「自己肯定感」がない時に感じる不安. 不安は、やる気を維持するうえで強力な敵となる要素です。 もし、恐怖までの強い感情になると、すぐにその場から逃げ出したいという行動につながるのですが、単なる不安の場合は恐怖も漠然としており逃げ出そうという行動にすら出ることができません。 かといって不安を抱えている状態では、積極的に目標に向かって行動に移ることもできず、簡単に言うと「何もできない」状態になってしまうのです。 では不安を解消するにはどうしたらよいのでしょうか。 行動に移せない状態であるからこそ難しいところではありますが、やはり自分でそれを自覚して不安の解消に役立ちそうな行動に移ることです。 |tkf| mve| cbg| khr| ixk| cyv| bgw| nqz| hqh| gbm| mta| mug| ysf| dme| twp| ret| jtn| fus| hzg| vxq| chw| oby| yhi| vke| wmm| xoe| xzv| ckk| fft| rtz| yja| xdq| dlx| rku| jcr| yjn| nwn| gyz| isn| erc| paa| fwn| xyi| qzg| ofg| tcj| xjf| avi| rhg| gqc|