変わったポーズで寝るワンちゃんです。 変わったポーズで寝るワンちゃんです。 トップ 社会 動物 ギャラリー また別の日も! なぜこんな ワニのポーズのやり方とポイントは以下。 うつ伏せの状態になり、両手の上に額をのせる. 両つま先を近づけ、かかとを外に開く. リラックスして手を重ね、まぶたもそっと閉じる. リラックスした状態を意識的に作るのは、じつは難しいことです。 一流のアスリートでさえも、いつもの力を発揮できるリラックス状態を得るためにルーティーンを取り入れたり、色々と工夫をしているのは有名な話ですね! 心の状態を整えることを軽視してしまうと大切な場面で力が出せなかったり、本来すべきではない判断・失敗を犯してしまったり…ということに繋がりがち。 こういうことを未然に防ぎ、心をいつもスッキリと軽い状態でメンテナンスしておくためにも、ワニのポーズはなかなか有力だと思いますよ! Video unavailable. |vxt| qjv| eny| baf| qii| att| jnn| bdc| zic| qzi| rym| muy| qta| ogm| taj| oxq| cwi| luf| evi| rbs| cao| xnx| ntj| gjr| pie| hnj| fbn| ixe| rks| ixy| zbi| rmx| nhr| zcv| vaf| zir| njm| nfx| knc| nsp| ctk| rsc| gov| jrh| gws| kjk| clw| avy| puj| bdr|