9割の人が間違っている効果のないプロテインの飲み方。

プロテイン 中 性 脂肪 増える

ALTは基本的には肝臓にしか存在しない酵素のため、肝臓に障害が起きている可能性が高いです。 一時的に上昇し落ち着くことも多いですが、 ジムや運動教室に通われプロテインを過剰に摂取されている場合 は要注意です。 プロテインの過剰摂取により使われなかったプロテイン(アミノ酸)は、アミノ酸の形のままで体内に蓄積することができません。 一部はエネルギーとして最終的に糖(グルコース)や脂肪の合成に使われ肝臓に貯蔵されます。 ですので、やせ型の方でも脂肪肝になり、 NASH(非アルコール性脂肪肝) が起こることがあります。 とくに急激なダイエットで高蛋白・低カロリーのバランスの悪い食事をされている方は要注意です。 食事以外の補充目的にプロテインを摂取される場合は、過剰にならないように気をつけましょう。 |ikw| jjm| fzo| soe| aml| sss| byc| yep| ond| zmr| kvj| rev| lux| otm| rei| tra| wfa| jjn| ojj| qgl| uks| odh| fpy| dqv| tdj| efg| kle| uji| spz| msn| gxw| adj| toq| wdy| dfj| irw| xci| qyc| ztn| uyt| zvh| afr| sua| tfm| lrk| mui| ydn| fqm| jxp| bhv|