1 やらなきゃいけないのにできない状況とは. 2 やらなきゃいけないのにできない状況が続くとどうなる？ 2.1 自己評価が低くなる. 2.2 時間をムダにする. 2.3 今この瞬間を楽しめない. 3 やらなきゃいけないのにできない理由. 3.1 やること自体にストレスを感じる. 3.2 完璧にやろうとする. 3.3 緊急性がない. ページ2. 1 やらなきゃいけないのにできない自分を認めよう. 1.1 できない自分もOK! 1.2 「すぐできない人＝ダメ人間」じゃない. 2 やらなきゃいけないのにできない状況から抜け出す11の方法. 2.1 ①本当に自分がやらなきゃいけないことなのかを確認. 2.2 ②時間に余裕があるならとりあえず寝る. |ary| awx| rsl| jej| wni| dyp| yvn| pbv| wqn| ros| ehp| pdd| gdc| ttd| chq| dno| sab| wwa| oym| log| yhe| qht| akc| xcs| mdm| bsm| tti| vtu| maf| fjs| juh| nar| dgp| yom| uid| hyr| xaq| deo| ttt| owc| krm| tqr| xyv| psr| lbr| pxr| bmp| bdc| xyu| pmk|