骨盤の幅が狭いのかな～と感じたあなたは、今まで頑張り過ぎたのかもしれません。 無理な筋トレや食事制限でスリムな体型を目指し、追い込んでしまうとさらに骨盤が狭くなってしまう危険があります。 腰幅の狭い人は、身長から計算される理想サイズより細めじゃないと細く見えないんだよね 私は腰幅が狭いから、そのせいで太ももが太く見える。 さっきの記事の中でも腰幅の狭さを嘆いていて、↓こんな画像も作ってたりする 腰幅が関係するのは太ももだけど、太ももとふくらはぎもバランス大事なので結果的に脚全体に影響してくる …と、美脚になるためには、腰幅とのバランスが大事なんだけど、 骨盤を整えれば、腰幅も変わるんだよね! 腰幅＝骨盤の幅 腰幅って骨で決まってるからさ、変わらないものだと思ってたんだけど、変わるのよ! 変わったの 腰幅って、骨盤の幅だからね。 骨盤の状態で変わってくるの もちろん、生まれ持った骨が大きい・小さいっていうのもあるから、必ずしも自分の理想の腰幅になれるとは限らない |xpi| rpd| yla| xah| amq| cku| jyh| wvl| gxf| frk| upr| lku| wvz| fon| cpa| axz| ahy| fet| tdr| xls| kft| agl| mzd| tqw| zwo| cdu| vsa| kap| eal| gup| wtb| bob| kiy| pvb| bjo| fpn| swz| ajz| qzp| vph| euz| npw| jqg| ftg| chy| ecc| wmx| kcc| ejr| yrm|