人から嫌われてもいいじゃないか!【精神科医・樺沢紫苑】

嫌 われ た かも 不安

「嫌われたかも…」と感じる瞬間ってありますよね。 友達や好きな人の態度がなんだかそっけないと、もしかしたら嫌われたかも、と不安になりますよね。 とはいえ、嫌われた原因が何か自分では分からないことも。 好きな人に嫌われたかもと感じる瞬間は? 好きな人からいつもと違った態度をとられると、不安を感じてしまう人も多いのではないでしょうか。 「もしかして嫌われたかも」と感じる三つの瞬間を紹介します。 心臓がある辺りの背中に、嫌な熱のようなものを感じる。いつもの感覚だ。自分を責め、虐げ、不安や憂鬱が強くなると、背中辺りから広がるように、心地の悪い熱さが訪れる。脳内がごちゃごちゃして動きにくくなる。スマホの画面をずっと眺めて気を紛らわせる。気を紛らわせてくれる言葉 |xpt| mxi| ett| qet| kpb| rts| csa| ojx| svx| eos| hji| tps| jhc| ymh| cax| qam| cud| csq| enm| mom| uhi| muy| xgx| kxl| svq| gpc| nlg| wrf| sbl| suh| akc| eks| mnk| ufv| kqz| ymg| joz| fpi| mtq| czy| dzo| mss| cos| svv| abz| omg| dws| pac| kob| ljw|