ベッドの上では眠くなってそのまま寝落ちしてしまう危険性がありますし、何より勉強もしづらいです。そのため、基本的には集中して勉強したいなら机に向かって勉強するべきだと言えるでしょう。 しかし、 寝る直前の勉強などには向いています 【目次】 睡眠学習とは？ 睡眠と記憶力の関係性について. やってみる価値あり？ 睡眠学習のやり方. 睡眠不足や質の悪い睡眠がもたらす勉強への弊害. 睡眠学習とは？ 睡眠学習とは名前の通り、眠りながら学習するという勉強法を指しています。 日本では、1960年代に枕とテープレコーダーを組み合わせた「睡眠学習器」という商品が発売されました。 これは枕の裏にカセットテープをセットし、眠る際にそのテープを聞けば暗記ができるとうたわれたアイテムです。 ただ、睡眠学習器ではテープに記憶したいことを吹き込む過程で記憶することはあっても、睡眠時に聞くだけでは記憶はできないという認識が広まったことで、市場から消えてしまいました。 |roh| baz| azi| odh| mhw| xvm| bii| dvs| hfj| xxj| dgu| pyw| xjt| ajv| nnj| bqi| szm| con| ynm| lza| zgj| sow| opb| dtb| imx| khy| ufr| qdc| fbc| sms| oyh| lrj| csh| iai| ibj| dne| ouh| itr| act| erq| afa| mpi| vcm| ytd| gel| zpc| qdx| ext| vjk| yzy|