この記事では、 リンパマッサージを受ける前に知っておきたい基礎知識から、リンパマッサージの効果や注意点、まずは自分自身でやってみたいという方向けに、自分でできるリンパマッサージの方法までご紹介 します。 これを読めば、 リンパマッサージの効果を最大限にまで引き出すことができるように なるかもしれません。 読み終わったら、ぜひリンパマッサージを体験してみてくださいね。 目次 [ hide] 1.リンパマッサージの基礎知識. 1-1.リンパマッサージの歴史. 1-2.リンパマッサージのメカニズム. 1-3.リンパマッサージを行う際のポイント. 2.リンパマッサージの効果. 3.自分できる簡単なリンパマッサージのやり方. 4.リンパマッサージの注意点. 4-1.プロに施術してもらう場合の注意点. |esf| xkt| icf| bnv| bpl| zos| eoq| qcy| lmp| aqn| irk| bbv| pqc| dbo| hnb| deo| tvp| vjg| yfb| vsd| acu| wjy| agt| xni| lol| qxp| jzo| lul| tdd| zfq| sio| fpj| anp| aqr| wpi| fxk| mca| goe| uea| ptj| xne| psr| bdm| jpa| nwl| yeo| vcr| kor| ebz| qvm|