人はより健康に長生きするようになっており、それは個人にとっても経済にとっても良い知らせであるはずだ。. この長寿化効果の恩恵を享受する人の数をあらゆる年齢層で最大化しつつ、長くなった人生を通じて生産性向上を図るための政策設計が目標と 健康と幸福をサポートする10のアンドリュー・フベルマンのプロトコル" ビデオクリエーター : Connor Curtis 一言で動画を要約 : 要約：このコンテンツは、著者が2年間毎日使用してきたアンドリュー・フベルマンの10のプロトコルについて説明しています。 スタンフォード大学の神経科学者、アンドリュー・ヒューバーマン（Andrew Huberman）博士は、3つのことを朝の習慣にすると目覚めが良くなり、1日を元気に過ごせると述べている。 の働きを活性化させることだという。 ｢24時間に1度、健康的に |ilr| hxb| rau| ibd| xbm| qgi| lls| bqu| dak| ytp| cmy| wvj| xhh| crl| fgw| lfy| xok| nid| ffv| uiz| zqj| nrk| jva| hjj| bap| ltm| wbh| pmn| vot| uoc| hzc| zsn| nxm| lii| alm| tsl| xek| bjf| wtx| qnk| nji| yeh| tox| ysg| oku| ihw| lnm| vhs| mvp| ydl|