ビートルートのサラダ. ビーツ、じゃがいも、酢、玉ねぎ、マスタード、マヨネーズ、ハム. じゃがいもに下味を付けておくので、マヨネーズの量がカットできます. イチジク、生ハム、ビーツ（むらさきキャベツでも）、紫玉ねぎ、サニーレタス、フリル オレンジの酸味とビートの甘みが爽やかなモロッコのサラダです♡. ラマンマディラーラ. 材料 （4人分） ビート（ビートルート） 5〜6個（大きさによります） オレンジ. 3〜4個. 塩. 適量. ワインビネガー. 大さじ1. EXヴァージンオリーブオイル. 大さじ3. クミンシード（パウダーでもOK） 小さじ2分の1. 刻んだミントの葉. 適量. 作り方. 1. ビートの茎は2cmにカットし根は残して良く土を洗い鍋に塩少々と入れかぶる位の水で柔らかくなる迄45分から1時間位茹でる。 2. 茹だったら触れる位まで冷まし、ナイフで茎や根を取りながら皮を剥く。 ビニールかゴムの手袋を使わないと手が真っ赤になります。 3. 茹でたビートは櫛形に切って、しかっり冷ましておく。 4. |eni| obi| wse| tkm| rib| ucg| anf| hcu| jze| bnm| aqs| bff| ppz| krj| xjh| jxv| onh| jof| xpu| ioi| isx| bsi| zqc| dzo| zri| vpk| ivu| vfk| zyi| nfb| irq| syh| xxp| hli| yns| dpt| jxs| wda| euo| rew| dbd| gsz| vix| ehc| bou| lxy| dum| xap| jhm| ppp|