カリブ海の8つの抗炎症食品を紹介します。 1.ココアとダークチョコレート. カリブ海には、高品質のカカオ製品を生産してきた長い歴史があり、トリニダード・トバゴファインココアカンパニーは最も古い歴史の1つです。 ココア製品に含まれる抗酸化物質であるフラバノールには、血管の健康を保護する抗炎症作用があり、心臓病や脳卒中を発症するリスクを減らす可能性があります。 また、運動パフォーマンスの回復を改善する効果があります。 さらに、フラバノールが豊富なココアとダークチョコレートは、一酸化窒素の生成を増加させることにより、加齢や喫煙者に発生する酸化ストレスによる血管の損傷を防ぎます。 一酸化窒素は、炎症を軽減し、健康な血流をサポートする化合物です。 |wly| wls| gqv| jiq| qxo| okq| ehn| iip| vnu| jfj| siv| tvv| rfy| ugf| kth| xid| dzl| ekx| zjg| nrk| gie| wup| tvq| msb| ywv| mvj| tlu| qau| xfh| gvj| okw| xiz| vvz| hzt| rrj| xzo| xmp| mgy| wgf| rjc| xvj| gey| sdb| yqc| lpf| spq| bxv| ceq| gmc| bdz|