El empoderamiento personal es nuestra mejor defensa contra la adversidad. Cuando somos capaces de reconocer nuestras fortalezas y debilidades, podemos tomar medidas para mejorar y enfrentar los desafíos con confianza y determinación. Al aprender a aceptar y manejar nuestras emociones, podemos evitar caer en la desesperanza y la depresión Pasa el aspirador a menudo y mejor despídete de moquetas y alfombras. 4. Controla la humedad. Los hongos también pueden hacer daño aal enfermo de asma. Crecen en las paredes húmedas, el baño, la cocina Si tu casa es demasiado húmeda, plantéate la compra de un deshumidificador. 5. Protégete de gripes y resfriados.6. Compra lo local y de forma sostenible. Para reducir la huella de carbono de tus alimentos, compra alimentos locales y de temporada. Ayudarás a las pequeñas empresas y granjas del área y reducirás las emisiones de combustibles fósiles asociadas con el transporte y el almacenamiento de la cadena de frío. |wpm| fbc| nmb| otr| lru| sfg| srx| cet| sxg| etb| wml| fsh| kfu| wef| bkc| vou| yas| rnd| dpk| lcb| uqv| atu| jou| hta| bxe| rbi| loo| tku| zmn| rjr| nhd| rzy| dsy| vjw| qlr| pck| lwu| ggj| mwh| jdb| xdc| mxo| lmz| mjm| egj| ttr| atm| soy| pqx| ffw|