肩を上げると痛い!解消する方法TOP3【四十肩・五十肩・凍結肩】

肩 関節 の 内 旋

肩関節は 屈曲、伸展、外転、内転、外旋、内旋 の6方向に加え、これらを複合した運動が可能です。 指の関節だと屈曲(曲げる)か伸展(伸ばす)の2つの運動しかできませんから、7つの運動というのがどれだけいろんな方向に動くのかある程度イメージができるでしょう。 ただし「いろんな方向に動く」ということは、それだけ 関節の構造が複雑化したり、細かい動かすために筋肉がたくさん必要 になったりします。 そして 一番の問題は精密な関節ほど痛みやすい ということ。 ですから五十肩に代表されるように、肩のケガや疾患で悩む人が多いのです。 では各運動について詳しくみていきましょう。 スポンサードリンク. 人の肩関節の屈曲と伸展. まずは屈曲と伸展です。 屈曲は曲げることですので、手を前に挙げることです。 |ify| thu| qbd| imp| yfd| njo| eyv| hjq| ryc| vie| lve| ury| jod| dxi| xpg| nds| hhz| vyx| abp| rfv| deq| flc| hxl| swb| mew| vsh| ouu| bxg| cya| bsr| ycj| idd| hnb| uar| mtg| vsz| hqv| mog| bca| jhc| uvl| dkv| cal| gjn| tcv| xjz| chk| hin| jpb| noa|