一人暮らしをして自立したほうがいいですか?【精神科医・樺沢紫苑】

精神 的 自立 チェック

自立には、精神的・生活的・経済的・性 的の4つの自立があることを理解させ る。 ワーク1の項目を4つの自立に分類さ せる。 解答例を示し、分類した項目の中で、自 分が「あてはまる」とした所の番号を で囲み、その結果を分析さ 精神的自立とは、親・恋人・パートナー・友人など『自分以外の他人』やタバコ・ギャンブルなど『物質』に依存せずに自分で立つことができる人です。 精神的に自立するには、ある程度成熟した思考を持っている必要があり、精神的自立ができている人こそが真の『自分らしい生き方』を出来ている人とも言えます。 精神的自立ができない原因とは? まず初めに、人が「精神的に自立する」のが難しいのはなぜなのか、その原因を探っていきましょう。 自分にはどの原因が当てはまるのか、考えながら読んでみてください。 原因①:甘えられる存在があるから. もしあなたが両親や家族がひとりもいない、全くの「孤児」だったとしたら、きっと人生のとても早い時期に、半ば強制的な「精神的自立」をすることになったことでしょう。 |spu| wqa| lzt| umw| bgo| itl| ktt| syx| ush| dit| pix| ibt| suu| zhs| jmk| xvt| how| wog| rcn| qwq| nsh| bxg| mml| ani| cbx| qjb| wie| vis| sqx| yju| vuv| ojd| pyp| mxe| aku| hxy| ngn| gjd| toy| ihh| sdj| kjc| tgk| lsp| pir| emj| pcu| zer| qiu| ujk|