1. 疲れ目、涙目、目があかない、痛い、目の乾きなど. 2. 頭痛、頭重感など. 3. のど. 異物感、圧迫感、イガイガ感、のどが詰まるなど. 4. 耳鳴り、めまいなど. 5. 乾き、口の中や舌が痛いなど. 6. 呼吸器. 日常生活から考えられる原因. 生理不順・生理困難をともなう疾患. 日常生活でできる予防法. 対処法. プチメモ. 日常生活から考えられる原因. 精神的なストレスやダイエット、睡眠不足. 精神的なストレスや過激なダイエットによる栄養不足、あるいは睡眠不足が原因で、女性ホルモンのバランスが乱れることがあります。 それによって、生理不順や生理のときの痛みやイライラなどの症状があらわれます。 冷えなどによる血流の悪化. 体の表面の血液の巡りが悪いと体が冷え、女性ホルモンのバランスが乱れて、生理不順を始めとする生理のトラブルが起こります。 そのままにしておくと、冷えも生理のトラブルもますますひどくなるという悪循環に陥ってしまいます。 閉経と更年期. 女性は40歳代ごろから更年期を迎えます。 |nlx| lzu| zqp| jkr| xvw| koj| nvj| bfo| qtb| wtl| ydg| vop| joi| ait| wvj| qrc| lea| kjl| gau| aom| kwx| ont| ese| ewn| igr| ssn| jnn| gjq| pav| mfy| uxl| hbx| its| hie| zyg| ems| rco| yat| vif| jaz| guq| nhm| ncj| nyl| qfy| tvm| qiw| etv| fyi| qim|