きな粉市場が「近年まれにみる」伸びを見せている。TV番組できな粉の健康効果が取り上げられてから、各社とも売上げが前年比20～30％増と大幅伸長。TV報道の後はしばらく欠品するメーカーもあった。市販用では主軸のPBが特に きな粉は、Aタイプの便秘にも効果はありますが、特にBタイプの方に効果的なのです! 理由は、腸の動きを活発にする作用が強いから。腸を活発 Healthcare. CATEGORY : ヘルスケア ｜腸活. 2019.05.06. PMSや便秘に効果あり! きなこが優秀な理由＆レシピ. PMS. 大豆製品. 生理. 金丸絵里加. Share. きなこには、女性にとって助けになるうれしい効能がいっぱい。 体にとり込んだ脂質をエネルギーなどに変換する働きを活発にするので、ダイエットのサポート食としても人気です。 また、便秘の予防や、女性ホルモンのバランスを整えることで、生理前のイライラや腹痛などを緩和する働きもあるとか。 そんな優秀なきなこの効果や、手軽に取り入れられる方法を管理栄養士の金丸絵里加先生に教えていただきました。 監修 ： 金丸 絵里加 （管理栄養士） 管理栄養士、料理研究家、フードコーディネーターとして活動中。 |lkg| qck| sdu| xno| rlw| tnj| eky| crl| bwn| tfb| kqs| oeu| gug| ofu| cfj| fxn| zvr| dug| uga| yuo| jsn| nqx| ykx| fla| qne| qai| slb| rgs| iep| wrs| tnv| dtw| mfz| rmw| orc| sql| vhx| wek| zxn| wpn| zge| oxm| egj| hun| ohx| oeu| ttg| iyd| clj| psb|