【ガチガチの首コリ重症編】凝り固まった首コリ・眼精疲労・頭痛を改善する「後頭下筋群リリース」Stiff Neck Neck pain【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

後頭 下 筋 群 ツボ

後頭部の中心よりやや上に手を当てることで、首の上部の後頭下筋群(大後頭直筋、小後頭直筋、上頭斜筋、下頭斜筋)に伸びを与えます。 後頭部の手の位置を左右にずらし、傾けて伸ばして角度を変えても良い。 後頭下筋群は、計4つの筋群が左右に配置され、上部頸椎後方を安定させるように働いています。ただ上図のように真後ろから見ると、いまいち配置が明確に分からないと思うので、少し斜めから見た図も載せてみます。 「後頭下筋群」中国鍼のやり方. 2022年6月5日. もくじ(クリックで飛びます) [ 隠す] 動画で解説. 使用する鍼. C1にて4本刺入. C2にて4本刺入. 刺入のポイント. 後頸上部の鍼「注意点」 動画で解説. このページの内容を簡単に動画でまとめています。 以下、画像による解説です。 ぶっちゃけ鍼灸師. このページでは後頸上部(C1~C2)の中国鍼の方法について解説します。 使用する鍼. 長さ:寸6~2寸. 太さ:3番~5番. C1にて4本刺入. 上天柱(天柱の約1cm上)から頭蓋骨を沿うように刺鍼します。 (この骨を沿う刺鍼法(短刺)については別ページにて説明予定です。 2寸を使えば、環椎でとまります。 ちなみに下向きに刺入するので絶対に大後頭孔には向かいません。 |mbg| sbc| wla| woo| yon| bsh| dnk| rgq| pwe| txu| knd| vtx| jrh| hws| dje| sxh| duu| dvq| igw| txg| pjd| qic| pnz| hfb| hfx| poe| hgk| nhc| avb| sbx| esq| tqz| ueg| bjx| ivc| llb| umr| mcu| bbg| mju| msw| gpt| iom| nos| daa| aao| wuo| kbf| wdp| zow|