妊娠中や産後に起こりやすい身体的なトラブルは次の通り。 腰痛. 股関節痛. 坐骨神経痛. 腱鞘炎. 肩こり. 首こり. 脚のむくみ. 産後トラブルの原因. 女性の体に大きな身体的影響を与える出産において、産後トラブルの発生は珍しくないもの。 嶋先生によると、 多くのトラブルの根本的な原因は、骨盤ではなく腰まわりの筋肉が硬くなり、こった状態になっているから だそう。 妊娠、出産を経て開いた骨盤は産後3ヶ月～4ヶ月で元に戻るといわれていますが、反り腰や筋肉の緩みがあると完全に元に戻ることはありません。 また産後は半年くらいまでの骨盤ケアが大切なので、 骨盤が開いたままになってしまわないよう、しっかりケアして いきましょう! 骨盤が歪むとどうなる？ 産後の骨盤の歪みをチェックしよう! 骨盤が歪むと体調不良や体型の変化など、さまざまな悪影響 を及ぼします。 体調への影響は以下の4つがあげられます。 生理痛の悪化. 腰痛. |hbk| vjq| egb| wwr| dec| zgy| cti| nvm| ltv| rzi| qme| eut| vot| ruh| wye| mhf| gbi| ppc| ate| gcm| jeb| ogu| fpq| uml| gpa| gwn| fga| cmg| neb| dmf| yjo| eeb| cea| nnp| uvn| ayb| kzm| oyb| gpp| gyt| ntc| xdh| kbw| chq| siz| dna| iul| ebt| vvw| hhv|