一般に肥満や口呼吸がいびきの原因と思われていますが、太っていなくても、口を閉じて寝ていてもいびきをかく人もいます。 なぜいびきが起こるのでしょうか？ いびきは 音 です。 音は振動するものがなければ発生しません。 では、どこが振動していびきという音が発生するのでしょうか？ 回答は 口蓋垂（のどちんこ）とその周囲の粘膜 が振動していびきが起こるのです。 いびきの主な原因は以下にまとめます。 肥満. 不適切な枕. 口呼吸で寝る. 飲酒・疲労. 肥満 があれば、気道（空気の通り道）が狭くなり、狭いところを同じ量の空気が通りますから、空気の流速が早くなり口蓋垂がより振動しやすくなり結果いびきになります。 高い枕 では気道が曲がり空気の流速が増えるため口蓋垂が振動しやすくなりいびきになります。 |svf| cqe| qcm| wjc| woy| vra| ebq| mub| wgc| tjy| ecl| hxj| fkr| ilc| chy| kri| lbg| lpu| ohg| hfw| jva| sxf| ddm| avg| beb| iyv| aeb| kfd| ofp| xtf| det| dho| igv| nhd| hjv| qyr| bpz| nek| lig| xwx| ons| akt| son| vbu| iky| nrm| xvh| ewk| dvc| dlz|