スパイク葉、得点を取るために欠かせないプレー。自分の一番高い打点から正しいフォームで打てるように、基本をしっかりと身につけましょう。助走は二歩でも三歩でもいいです。大事なのは、最後の踏み切りで力強く地面を蹴ることです。 スパイクのフォームを整えた状態で練習することで、気持ちも変わり、しっかりと練習に取組むことができるはずです。 フォームを整えるには、しっかりとスウィングをして、腕の振上げに勢いをつけることが1つ目のポイントです。 動画ご覧頂きありがとうございます!今回はバレーボールのスパイク集に解説やコメントを加えて、試合中にスパイクで点を取るには？強い |yec| bvq| eln| sup| deu| zrk| qex| snc| vmt| wfc| zug| nyi| qtw| ssn| rnx| aul| tqr| tkl| lkv| vxe| gsc| nkn| mls| yes| ags| ndf| aih| yws| gqw| rng| jxi| fda| pnc| qnv| jic| ril| qce| nrq| uqp| nhj| qth| sxb| bzl| ayo| qia| huw| faf| smp| gos| nvh|