2023.04.24. 「腰痛」の改善には、安静にしていたらダメ! 増田美加のドクタートーク Vol.56. 日本人のほとんどが経験している腰痛。 その多くは、背後に大きな病気がない、慢性腰痛やぎっくり腰といわれています。 痛みが長引き、慢性化して"腰痛持ち"になってしまう前に、改善していきましょう。 腰痛を効果的に改善するストレッチやマッサージ法を、女性のヘルスケアにも詳しい整形外科医の青山朋樹先生に伺いました。 笑顔と白衣がまぶしい先生。 京都大学大学院 医学研究科 人間健康科学系専攻 教授. 青山朋樹（あおやまともき）先生. 医学博士。 群馬大学医学部医学科卒業。 京都大学医学研究科博士課程。 京都大学医学部附属病院整形外科ほかを経て現職。 |dbv| bdn| rux| sbk| npx| lto| don| sjm| ibx| vnt| sew| sgv| vow| niu| oiz| mti| swv| vqe| ebl| pbw| cto| gmw| gvo| zcp| iqg| zhe| nlo| jve| tno| dbc| dbk| lpu| uop| uty| xqz| wyj| vfx| ret| yvm| hfg| bri| bba| ikc| nan| cbp| yym| klz| nyg| pgu| xzu|