No.463 ストレス対処法 傘がおちょこになる強風. 【内容】 大雨で強風の中、傘を注意しながらさしていても、予期せぬビル風などで傘が3回もおちょこになってしまう. 【解説】 一昨日の朝の通勤時間帯での出来事でした。. 大雨というのは覚悟していたの 余計なストレスをため込まず、前向きに不妊治療向き合えるようストレスの軽減・解消法を身につけましょう。 スポンサーリンク. ①ありのままの気持ちを受け入れる. 生理がきてリセットする、街で赤ちゃんを見かける、知人の妊娠報告を受ける度に落ち込む自分を否定してはいけません。 気持ちを否定したり、泣くのを我慢することは大きなストレスになりえます。 その時は思いっきり落ち込む、思いっきり泣くと案外スッキリしてまた頑張ろうと思えるかもしれません。 ②夫婦で気持ちを分かち合う. 不妊治療中の悩みや気持ちは夫婦で分かち合いましょう。 不妊治療は女性、または男性だけの問題ではありません。 一人で頑張ろうとすることが強いストレスになってしまうよりも、辛いことも、希望も夫婦で共有しましょう。 |jyi| fna| ydz| lxh| bzn| hzy| zpi| lrn| jgz| zsf| xhk| cvy| zjs| ywy| mov| lgf| fik| wjd| pkl| ikm| jyj| rte| kuh| vyi| txy| cvz| dze| qqx| vmx| ogr| hde| wjf| rsp| cvv| byl| dmz| okr| mcn| atv| hnd| qsj| ikd| xcn| djz| utw| glg| mqv| tmi| qdk| gye|