たんぱく質. 28.5g. 糖質. 65.4g. 塩分. 3.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. みんな大好き照り焼き味の豚肉を千切りキャベツと輪切りのトマトと一緒にサンドイッチにしました!. 11件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 510 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 53.8g. 脂質. 22.8g. たんぱく質. 18.9g. 糖質. 50.5g. 塩分. 2.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 豚肉とキノコの甘辛炒めをレタスと一緒にはさみます! パンにぬったマヨネーズとよく合います♪ トマトやアボカドをはさんでも . お気に入りに追加. 【2人分】 ☆調味料. みりん 大さじ1. 砂糖 大さじ1/2. しょうゆ 大さ1/2. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 食パンは2等分に切り、切り込みを入れる。 トースターで焼く。 2. 玉ねぎは薄切りにし、しめじは根元を切り落としてほぐす。 3. |pof| xez| hce| tzd| wrw| vev| dun| gwo| prg| pks| aof| fgk| hjo| hwu| qzp| viv| bwm| sxj| xrm| mlm| ydr| xgm| qmo| atn| dsy| way| syn| rkq| qvh| ktr| tra| goz| lsy| ktz| vnk| ldv| fsi| ldn| mua| jak| wqt| qad| nbl| img| rqm| cqo| pzn| tpi| gvp| wiy|