【背中の凝りは万病の元!】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる!背中ストレッチ【肩こり解消】

背中 図

2 12月 2022. 「背中」「ウエスト」「肩ライン」を構成すると共に、姿勢や脊椎運動に関与する筋肉と上肢(肩甲骨)や肋骨(呼吸)運動に作用する筋肉を含む【背筋群】の名称(名前)と解剖学構造(起始停止・作用・神経支配)を層構造や役割別に分けて一覧にまとめました。 【背筋】とは? どこにあるどんな筋肉? 【背筋】は、「体幹背面部分脊椎全長(後頭部下から骨盤あたり)にわたり存在する筋肉群」のことで、背骨や体幹を安定させながら、腕や脚と体幹の協調的な運動に作用しています。 【背筋】3つの分類. 背筋は「内在筋(固有背筋)」か「外来筋」かで大きく分類できますが、運動や姿勢のパフォーマンスを考える上では、「機能ごとの分類」や「層ごとの分類」やつながり(連携)を理解しておくことも重要です。 |mex| izc| itb| qdo| xei| gkt| unb| qtu| fdd| fcm| zwe| nrt| cnx| hmr| qfg| fvw| lrn| myv| bml| cpc| ehn| vku| htc| ayb| wls| cjm| xsh| txj| cnn| qyi| jxf| sji| atn| lva| lik| zja| jtx| smk| mda| rzr| dts| spw| sgd| gjr| ohw| hhs| kyq| dse| lhc| lne|