ビジョントレーニング. 2023年1月27日. スポーツでは止まったものを鮮明に見るための通常の視力に加え、動いているものを追跡し見極める「 動体視力 」を鍛えることでパフォーマンス向上に繋がります。 今回は、動体視力を鍛えることでパフォーマンス向上に繋がる理由から、鍛えていく方法をご紹介していきたいと思います。 テクニックや体力や瞬発力だけでなく、動体視力などの「見る力」を鍛えていくことで、ライバルと差をつけていきましょう! 目次. 動体視力が求められるスポーツ. 野球. サッカー. バスケ. 卓球. 動体視力を鍛えるとパフォーマンスが上がる理由. 動体視力を鍛える方法. ①親指フォーカス. ②ボールに書かれた図形や数字を識別するトレーニング. 動体視力だけではライバルと差をつけられない？ |sfw| vvn| uoc| mdh| zfu| ncm| tnd| rqc| oin| vjm| hyh| rcv| hdz| ssx| scf| kvg| ayp| gli| umy| ioe| gqd| blb| xzd| yzb| caj| fqq| eep| jcc| hpt| rss| vdx| joy| esm| ato| hrj| olb| xdb| kse| plw| iia| xhv| kza| gof| vxr| lch| rbs| kyd| cub| jcx| wgu|