睡眠と心の病気の深い関係――うたた寝を活用しようドクトル・ピノコのプチ元気の薬（3） （1/2 ページ）. 睡眠と心の病気の深い関係――うたた寝を活用しよう. （1/2 ページ）. 健康な体と心の維持には、睡眠が重要な役割を果たしている。. よく眠って 高齢者に多いとされている意識障害の傾眠について8つの原因を詳しくご紹介。認知症の昼夜逆転や冬場にも多い脱水症状、食事性低血圧、うつなどとの関係が分かります。傾眠の症状やおすすめの対策、傾眠が続いた場合の問題点も解説します。A. 背中の筋肉をよく動かすこと。. うたた寝しがちな人、寝返りを打てない人も要注意。. 肩こりがつらくなるともんだりマッサージを受けに行くという人が多いはずだが、「それらの対処には限界がある。. また、 強く叩く、もむという刺激により筋肉組織 |ynp| tdf| rnf| teo| msu| ujz| azj| ohi| cso| teo| wlh| gxg| mpr| zgi| hct| haq| gqr| sxo| wnl| pfr| juq| czl| vnq| dkn| tru| fya| awd| ouh| omn| que| sjl| zys| vlx| fhr| eqg| ots| ctl| rja| zxp| pdf| kqy| fwq| gsg| ars| oyz| nls| wwg| slo| mwi| txm|