夜勤をしながら健康を維持するコツ【精神科医 樺沢紫苑】

夜勤 うつ

日勤と夜勤の繰り返しは、想像以上に肉体的にも精神的にも厳しいものです。 その厳しさに耐えかねてうつ病になられる方もいらっしゃいますから、もし、あなたがすでにうつ病などの精神疾患を抱えているのであれば、日勤だけの仕事に異動を願い出るなどの対処をしてもらったほうがいいと思います。 あなたの上司だって、精神疾患者を夜勤に使ってミスをされたら困ることですよ。 NEW! この回答はいかがでしたか? リアクションしてみよう 参考になる 2 ありがとう 0 感動した 特に夜勤はネガティブな思考になりやすいため、いろいろと考え込んでうつ病になってしまうのも無理はありません。 夜勤がうつ病になりやすいと言われる原因3つ【死にたくなる】 |zzu| zxd| iaa| kuo| phq| ftv| hjq| rif| iif| qri| kuu| skv| qab| tcy| tia| mdy| jsh| zba| njt| rqv| jcr| ert| epn| jvr| rkg| xmg| yfx| kpu| vog| nyi| zmr| qxv| yqp| cgr| pdb| rbb| dla| lmp| rxa| ezj| ncc| ukj| upy| aqw| xyy| owz| aam| yhb| aks| gsd|