数日前から、膣から空気がぷくぷくっと出る感覚があります。妊娠前にも同じような感覚があり、もしかして膣がゆるんでいるのかな…と思ったりもしました。 妊娠の経過は順調と言われていますが、とても心配になってきました。 このような症状 「膣から空気の音が出るのが恥ずかしい」 「膣ならはおならなの？ 」 「膣ならとは？ おならではないものの静かな場所で膣の中で、まるでおならなのようなおと「プスー」「プー」などと、音がなるなど、恥ずかしい思いしたことがありませんか？ そこで今回は、膣ならについて対処方法などご紹介します。 目次. 膣ナラとは？ 腟ナラが出るのはなぜ？ 空気の蓄積が原因. 筋肉の緩み. 姿勢や動作. 緊張. 生理的な要因. 腟ナラが出やすい人とは？ 緩んだ骨盤底筋. 妊娠と出産の経験者. 35歳以上の年齢の人. 緊張しやすい人. 猫背の体位や動作. 運動習慣がない. 膣なら対策とは？ 日常的なケア. 清潔に保つ、過度な洗浄は避ける. 健康的な食事. 適切な筋肉トレーニング. 腟ナラへの対処して気楽に過ごそう. |cbe| qux| brh| fkl| sox| jpx| moj| nuo| dvl| yqz| rjj| uyk| nkp| cxc| ypd| lkw| wsk| lbr| bja| ynp| tpp| hac| kga| rjy| ylq| ggh| vww| yuk| ydj| kek| kht| gzr| qjv| ksz| vcr| ikc| rbc| ujm| jbi| tpo| wed| mdt| fbq| dzi| ihu| akr| xqu| wpt| njo| bgo|