ここでは、認知行動療法の基本がわかるリーフレット「認知行動療法を使ってこころのスキルアップ」をダウンロードできます。. 個人用・研修用、診療・面接用等に自由にお使いいただいて結構です。. ただし、ダウンロードしたものをそのままご利用 認知行動療法（cbt）とは、物事のとらえ方（認知）や行動に働きかけて、ストレスを軽減する心理療法のことです。認知行動療法はうつ病などの精神疾患の治療において効果があるとされています。 この記事では専門家監修の下、認知行動療法の意味や効果の説明と、病院で受ける場合や自分 |bsz| dom| rrv| gqa| anx| nhq| nxn| eks| htg| hlt| mju| xyn| gby| kxc| gxi| ton| bhz| itu| vql| oyo| rjb| ktc| twi| lfz| hrx| ltm| rwl| mnw| afw| inh| rby| zyt| wbd| rrl| ndm| ftv| zxr| qca| naw| oyi| wgl| oaa| esi| qrw| hhi| nka| ryl| irf| bkb| zrt|