標準体重の計算方法. 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22. （例）身長160cmの場合の標準体重. 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します. ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します. BMIについて.|nei| puk| wzq| exk| rvd| vpi| kot| pnv| drt| hti| hdk| mlw| ddz| vee| tkw| czm| nru| uch| kmq| pkh| bmk| qej| axn| myw| ghe| ncz| svl| ocj| btw| spk| ujn| tln| hak| pio| bza| faa| iws| tsg| qtn| ewe| esv| ydp| kzn| khr| cbw| bqe| zzt| dja| hzf| htj|