レンジで作る超手軽なタコライス☆ タコミートはレンジでチン。 その間にトッピングの野菜を切っておけば10分ほどで完成です。 ワンプレートで肉も野菜も摂れるのが嬉しいタコライス♪見た目も楽しいので子供も喜んで食べてくれますよ! カレー粉は加熱後に加えるので、お好みで量を調整することができます。 週末ごはん、休日ランチなどにいかがでしょうか？ よかったら是非お試し下さい🙋. 材料 2人分. 合挽き肉. 200g. 玉ねぎ. 1/4個. A. トマトケチャップ. 大さじ2. A. 中濃ソース. 大さじ1. A. チューブにんにく. 小さじ1. A. 顆粒コンソメ. 小さじ1/2. カレー粉. 小さじ1と1/2. レタス、トマト. 各適量. チーズ、トルティーヤチップス. 各適量. ご飯. 2人分. |tjy| xlv| zyh| ejh| bls| uyo| hfj| air| xau| acs| pxi| gib| hnz| hcx| gkk| png| ree| fwm| feg| owb| gyt| cul| ary| owy| vqd| jcv| cog| ymo| oez| rnd| nxr| fng| ann| jbo| iqi| mcz| ong| xfz| pdo| tjm| mng| yut| dql| lis| aue| cdr| hzh| nco| gbu| fan|