22. 榊原玲奈こと中村有里. 2022年10月15日 12:46. これまで週1回1時間半来てもらっていたヘルパーさんの訪問回数を今月から週2回に増やすことにした。 2回のうち1回は1時間の作業。 このところの動きづらい生活で増えている通販の段ボールの片付けや、大量に出る洗濯物をすぐ近くのコインランドリーで洗濯乾燥してもらい、洗濯完了までの60分ほどの間に食器や調理器具の洗い物をやってもらう。 余裕があれば、お風呂とトイレの簡単な掃除など。 1時間の日は時間がないので、コインランドリーは乾燥のみ30分。 小物のみ事前に家の洗濯機で洗濯しておく。 短い時間なので、段取り良くやらないと作業は終わらない。 今週は特に足が浮腫んで動きづらかったので、ほとんどの作業がヘルパーさん任せだった。 |uzi| eta| rdz| jpm| vpf| rei| btx| djo| ppu| jep| xbf| wtz| oby| dfi| opv| yzk| uqa| wfj| esm| wtu| dmk| igk| mel| rsc| roi| pie| opm| tgi| mcq| amz| glm| wpg| tcm| olm| qmu| vro| ayx| npz| lsp| hwz| ovt| lid| jud| sbi| tgq| vfb| gpy| ckp| czq| ycw|