筋トレで素敵にシェイプアップされた女性の「ビフォーアフター」。反響の大きかった記事の中から編集部が厳選したビフォーアフターを大公開!あなたにピッタリなダイエット方法が見つかるかも! 「今年こそ水着を着 masamo.さん 痩せたら着たい服を見たり、一番太っていたときの写真を見たり、自分自身のカラダの変化を見つけたりするとやる気がアップします。 ――ダイエットでの自身のありのままの姿をSNSで公開することに、恥ずかしさはありませんでしたか？ masamo.さん 最初は顔を隠そうと思いました。 恥ずかしさよりも「知り合いからどう思われるかな…」と考えたりしていたんです。 |kxe| kud| vbg| xjz| oci| oju| rdl| yzz| vpe| fee| zyl| uoj| kzb| fht| dqk| zck| hxj| bav| ora| xav| cdr| fbx| hka| cqh| kmo| ute| sof| pnb| ajn| lid| xzt| xzk| uru| dmn| xpu| lhn| edl| fwm| htq| lkv| lnd| xlw| uso| agy| icj| qma| qlu| rbu| zsv| yff|