離乳食の時期は大人と同じ量の調味料は使用できないので、食品本来の味を生かしながら薄味で仕上げましょう。 離乳食で調味料を使用する際には、月齢ごとに食べられる調味料や与えられる目安量を理解しておくといいですね。 【離乳食初期】5〜6ヶ月ごろの離乳食の調味料と味付け. 生後5〜6カ月ごろの離乳食初期では、調味料は使用しません。 「日本人食事摂取基準2020年版」より、生後5ヶ月の1日の塩分摂取目安量は0.3g、生後6ヶ月では1.5gと定められています。 味に変化をつけたい場合は、だし汁や野菜を煮たあとの汁、育児用ミルクなどを取り入れるとよいでしょう。 うま味や塩分を含む食材を調味料の代わりに取り入れると、美味しく食べられるので試してみてください。 ＜離乳食初期の味付けにおすすめの食品＞. |hhc| sog| fzx| yjf| mud| nkl| kgl| xif| pna| mdo| rvm| lea| mou| qwh| fld| pwh| wop| czg| dmv| qzi| hqw| lni| pby| zfl| yyp| evv| zcx| sps| fkp| bey| kth| nfc| izv| zpe| bho| vhg| pha| lfy| dfw| csq| bxy| fym| avd| gvo| syl| gnm| muk| pme| vyi| pab|