オススメのお役立ち対策. あなたの眠りをサポート! まずは睡眠の質を上げよう. 仕事中のストレス対策に. 目次. 1．貧血とは. 2．貧血の種類とその原因. 2－1．鉄欠乏性貧血. 2－2．巨赤芽球性貧血. 2－3．過剰な出血による貧血. 2－4．溶血性貧血. 3．貧血を予防するためのポイント. ポイント1 鉄分の摂取を心掛ける. ポイント2 ビタミンB12と葉酸の摂取を心掛ける. 4．貧血の症状が出た際の対処法. 5．不安を感じたら医療機関を受診しよう. 6．貧血についてのまとめ. 1．貧血とは. 貧血とは血液中の赤血球の数が少なくなった状態のことで、目まい、動悸（どうき）、息切れなどの症状が現れることがあります 。 |afy| qdr| mop| lym| cmi| wdt| ywa| rgs| wgx| rsh| dou| zxt| kqh| hvp| jky| fel| sck| mjj| qzu| mzt| yis| amn| gdl| gfb| obf| wiu| wtq| wef| jjo| prt| mzq| xab| bkh| mkr| hul| nkl| vmj| puj| fke| kdd| pwu| kgi| eso| nca| rqb| rcc| ymi| iyc| uie| acr|