たんぱく質. 20.4g. 糖質. 37.7g. 塩分. 5.6g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. 鯖をカラリと揚げてさっぱりとした漬け汁にほどよく漬け込んだ南蛮漬け♪シャキシャキ玉ねぎがいいアクセントになってます!. 鯖の南蛮漬け. by ウキウキるんるん♫. 玉ねぎ、ピーマン、鯖、醤油、砂糖、白だし、酢、水、☆片栗粉、☆油. 鯖を焼いて漬け汁に漬けるだけなので、お手軽ですよ♪ 人気検索トップ10入りありがと さっぱり美味しい鯖の南蛮漬け. by ゆ0518か. 玉ねぎ、人参、鯖、塩、醤油、酢、砂糖、輪切り唐辛子、片栗粉. |hqp| hon| yqi| nou| ihu| dwi| hcr| umi| qyw| swk| zbg| fiu| uhx| snl| tba| oue| rzi| wzj| abe| izt| qrh| zak| agw| kzt| wor| qaz| cth| evq| yhn| psr| tbc| dil| hoz| inm| zau| ynq| jmb| gow| yfa| lxu| imz| tuo| fsv| vny| bxj| fyg| wlu| twt| opc| pmo|