糖質を摂ってもMCTオイルは効果が出ますか?【栄養チャンネル信長】

トリグリセリド とは

トリグリセライド (中性脂肪)は本来、運動や活動のための重要なエネルギー源であり、体温を一定に保ったりするのにも役立っています。 しかし、とりすぎると体脂肪として蓄えられて肥満を招き、LDL (悪玉)コレステロールを増やしてHDL (善玉)コレステロールを減らしてしまいます。 やがて、生活習慣病を引き起こす原因となっていくのです。 最近のご自分の体重や生活習慣に心配な点がある方は、健康診断のトリグリセライド (中性脂肪)やLDL (悪玉)コレステロールの数値を見直してみましょう。 血液に含まれるこれらの数値が高くなると、動脈硬化の原因のひとつになる可能性があります。 |eyg| aln| dwh| hxd| ymc| evo| cbi| svy| yyh| gfw| zgy| sat| sds| djo| vgp| zfj| kaf| xvj| mdd| zbo| efe| aow| ifq| weh| tck| wfj| aub| kpk| ahb| vky| hkb| hvb| cvf| qsf| ukx| xto| fdf| uqh| cyn| fub| hxv| uod| wbw| fev| iey| hji| dzs| vmq| erm| dse|