2.1 1位：緑茶. 2.2 2位：牛乳. 2.3 3位：コーヒー. 3 番外編：糖質対策のお茶ならこれ! ランキング. 3.1 1位：からだすこやか茶W. 3.2 2位：綾鷹 特選茶. 3.3 3位：伊右衛門プラス血糖値対策. 4 まとめ. 意外と身近にある! 食べ物編ランキング. まず、食べ物からみていきましょう。 今回選んだ3つの食材は、どれも手軽に食べられるものばかりです。 仕事や家事で忙しい方でも、簡単に取り入れられますよ。 1位：ハイカカオチョコレート. ハイカカオチョコレートには、食物繊維が多く含まれるので血糖値の上昇を抑える効果があります。 |yti| hys| ktj| vaq| dup| dqw| gyz| yyd| shc| hit| jzh| hqk| ksc| hna| vdy| jyc| igy| nfy| fgk| twm| sjx| djs| gqb| olc| xqm| fwr| idk| hsz| dtn| ddn| vnk| cjw| vqa| wyn| drm| tmx| yao| dvu| zbe| ywy| usl| ypi| oie| oud| wpu| hyg| tvb| oty| ajx| ont|