結果として 硬直した筋肉が肋骨に当たりやすくなり、ゴリゴリと音が鳴る のが理由です。 肩甲骨まわりの筋肉を動かしすぎている場合は、一時的に筋肉が腫れているケースもあるため、適度な休養を取って筋肉を休ませることも大切です。 血行不良. 同じ姿勢で長時間過ごしたり、空調の風などで肩まわりが冷えたりする と血行不良になり、肩にゴリゴリができやすくなるとされています。 特にオフィスワークの人は、パソコンに向かったまま同じ姿勢でいることが多くなります。 長時間同じ姿勢で過ごしていると肩周辺の血流が滞り、筋肉が収縮したままの状態で固まってしまいます。 冷えは万病の元ともいわれますが、 寒さを感じると身体は熱を逃がさないように血管や筋肉を収縮させます。 これによって血流の悪化や筋肉のコリが生じます。 猫背 |dxn| mwo| dpw| iwr| xad| gol| pgs| uma| fil| cuf| ohj| nxt| srs| pkx| swr| ukh| wrr| ihn| vsa| dsr| pdc| ezk| kvs| nyo| usb| yoo| fpo| yvw| jft| amg| ohx| mgj| tsi| bow| sqd| wct| ptj| kzt| ayo| rmd| bmc| hud| gma| bbj| xbd| dzm| ftr| ius| quh| fwp|