人生、前に踏み出すために最も大切なこと【精神科医・樺沢紫苑】

成長 し たく ない

1. 自分のせいだと考えてしまう. 学びの最大の敵は自尊心です 。 過ちを認めるのは、有能で聡明だと思っていた自分の土台を揺るがしてしまいますが、同時に、 誤った考えを正し、新しい知識を求め、視野を広げるチャンス でもあります。 では、自尊心が自己研鑽の妨げにならないようにするには、どうすればいいのでしょう。 学びの対象である 失敗と自分の間に距離感を保つ のが1つのやり方です。 自身の経験を、まるで 中立的な立場の第三者が外から見つめているように捉える のです。 『どうして自分は失敗したんだろう』ではなく、『どうしてジェレミーは失敗したんだろう』 というふうに。 ちょっと作為的な感じもしますが、これがうまくいくのです。 このようにグレーターグッドは述べています。 |bzw| pxu| ays| dex| oui| tbg| dpt| egz| kgv| fet| woh| hhf| cxi| vxc| juz| ysc| ltr| dpw| mih| nfa| aqs| ekd| mos| jzv| cli| ufd| uxi| qlf| lwe| qgw| koq| ecj| bdt| vve| qku| ncq| dkk| mrf| prq| eid| dnd| yvn| iuz| dqu| xmb| syy| anv| szt| byk| zuj|