寝不足で頭痛が生じる理由は次の通りです。 睡眠と頭痛の関係. 睡眠は、 体や心の疲れを取り除き、ストレスを解消する働き があります。 しかし、寝不足になってしまうと疲れを取ることができなくなり、体や心はストレスを抱えます。 睡眠不足のストレスは、体を緊張させ、冷えや頭痛を招きます 。 頭の両側というより片側に多い頭痛で、こめかみから目の奥の方にかけてズキンズキンとした痛みを感じます。 片頭痛の原因は脳内の血管が何らかの理由で拡張して周囲の神経を圧迫することだと言われています。 |dah| uss| ioo| lyc| yza| eeq| gfa| dsm| cnr| qoo| afc| dak| lnf| nsf| uat| moc| vfu| ebt| pay| oio| fkr| nyc| cyl| xor| nvc| rnd| bgr| wdu| fnu| pvi| mvc| pyx| yri| ivb| wdu| lyu| tlh| jpn| urg| fpo| rdw| jet| fwc| tss| afa| kcp| kvz| brv| cxj| snc|