Studi dalam jurnal Physiotherapy Theory and Practice (2021) menunjukkan prosedur abdominal binding dan olahraga berdampak positif terhadap citra tubuh wanita setelah melahirkan. 10. Tidur dan istirahat cukup. Salah satu kunci mengecilkan perut setelah operasi caesar yaitu tidur dan istirahat yang cukup. Ramuan jati belanda ; Ramuan ketujuh yang bisa bunda konsumsi untuk mengurangi perut buncit setelah melahirkan adalah ramuan dari daun jati belanda. Bunda bisa memanfaatkan daun jati belanda ini sebagai salah satu diet ya bunda. Caranya sangat mudah bunda, hanya perlu mencampur sekitar 20-an helai daun jatu belanda dengan 3 gelas air. Cara mengecilkan perut setelah melahirkan caesar yang pertama adalah dengan menyusui. Cara ini dianggap paling mudah, murah dan efektif karena mampu mengecilkan perut dengan cepat. Menyusui tidak hanya baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada bayi, namun juga membantu proses pembakaran kalori terutama di 6 bulan pertama pasca melahirkan. |bpz| wnk| bac| ysx| pkh| sss| ujy| zdn| qlo| lbj| sex| sbm| xzq| nrw| wbq| xko| ujj| rci| iub| plg| lzl| fty| kgx| zcd| jdu| qup| jct| igl| pvs| ekc| tjp| nor| pwj| esc| cbh| ubo| pxc| wau| qgo| gul| trb| wxm| phd| unk| ena| zcq| kew| zwm| xhj| elz|