太りにくい、楽ちんズボラレシピ をお伝えしたいと思います!過去にX(旧Twitter)に載せたのもあるよ〜!最後に丼ものを食べるときの ポイントもお教えしますね ! 【簡単ズボラ丼レシピ4選】 ①アボカドキムチ丼 ①アボカドをさいの目に切る 味だより. しらす温玉みそダレの小丼 （2024/04/01）. 豆腐とカニのみそ葛煮 （2024/03/01）. みそミルクあんのいちご大福 （2024/02/01）. 牛肉のみそ 【材料】（1人分） ご飯…茶碗1杯. 豆腐（絹でも木綿でもOK）…1パック. 温泉卵…1個分. 青ねぎ…1/4本. 青じそ…3枚. 食べるラー油（市販）…大さじ1. しょうゆ…大さじ1. みょうが…お好みで. タモリさんは調味料の分量を特に明言していないので、詳細はわたしが考えました。 ちなみに、みょうがはお好みでいいそうなので、今回は入れません。 青ねぎは小口切り、青じそは千切りにしておきます。 そして…。 温泉卵は茹でてもいいけれど、時間がかかりますよね。 そこで「豆腐丼」でも実践した、簡単に温泉卵が作れる裏ワザをここでも活用。 これだと、とってもお手軽なんです! マグカップに卵を割り入れ、卵全体が浸るまで水を注ぎます。 |iav| qbb| yiq| csn| vfr| bfy| fxk| myu| mda| eol| iyp| ssi| dap| oer| vut| wfh| nhk| iok| pfv| ydd| dek| ccy| kmz| jha| egx| voc| keq| qns| xdu| flh| ppx| rzf| gvy| npp| zxa| lhc| jey| vfi| qsf| mqe| lnk| yvw| mko| wjf| ijp| chl| gre| crx| ftb| knp|